Aromaterapie a přírodní podpora pro duševní zdraví a relaxaci

Věděli jste, že?

Průměrný člověk si za den zhruba 14krát prdne... Někdo harmonizuje svou mysl humorem :), jiní kapou bachovky, inhalují esenciální olejíčky nebo zobou vitamín D. My máme rádi od všeho trochu, co vy?

Neúprosne krátke dni, vstávanie za tmy, kolotoč vírusov a nepriaznivé počasie... toto sú niektoré z ingrediencií receptu na poctivú zimnú depresiu. Pýtate sa, ako sa psychicky upokojiť a čo pomáha proti stresu? Nebudeme vám ponúkať zázračné tabletky, ale dáme vám niekoľko tipov, čo pomáha našim nervom. Rituály starostlivosti o seba a vône, z ktorých sily čerpáme svetlo, tiež prispievajú k prekonaniu zlých nálad a nepokojných stavov. A v zime veľmi často! Bachove kvetové esencie prispejú k ukľudneniu psychiky nielen nám, ale aj našim chlpatým priateľom, prírodné doplnky stravy dodajú potrebné vitamíny a minerály, esenciálne oleje osviežia celú miestnosť a relaxačnú atmosféru umocní teplý plameň rastlinných sviečok - samozrejme, bez ropných látok a umelých vôní. Keď si do jednej ruky vezmete svoju obľúbenú knihu a do druhej šálku bylinkového čaju, starosti a skľúčenosť nemajú šancu.

Zaujíma vás, ako môžu prírodné vône pomôcť a ako funguje aromaterapia? Potom si prelistujte tento článok. Dozviete sa, na čo si dávať pozor pri aromaterapii a aké zásady by ste mali dodržiavať pri používaní esenciálnych olejov.

Chcete sa dozvedieť viac o prírodných sviečkach? Pripravili sme pre vás blogový článok, v ktorom sa dozviete, z čoho môžu byť vyrobené a prečo by ste sa mali vyhnúť tým bežným.

ČÍST VÍCE